Rookvrij en Fitter voor bedrijven
Roken er meerdere medewerkers van je bedrijf en wil je graag een rookvrij(er) bedrijf?
Faciliteer dan nu het stoppen met roken met het kosteloze programma Rookvrij en Fitter!
Voordelen voor werkgever:
- Minder ziekteverzuim
- Geen rookpauzes meer
- Fittere en energieke medewerkers met minder stress
- Ik ondersteun in het gesprek aangaan met medewerkers
- Programma kost niets, wordt vergoed door de zorgverzekeraar
- Collega’s kunnen samen stoppen, versterkt het teamgevoel
Hoe en waar?
- In het bedrijf
- Individueel: 1 uur intake, drie sessies van een half uur en een afsluitende sessie van een half uur
- In groepsverband: 1 uur individuele intake, zes groepssessies van een uur en een individuele afsluitende sessie van een half uur
- Bij individuele begeleiding kan dit ook online of in mijn coachpraktijk in Nootdorp
Het stoppen met roken programma
Rookvrij en Fitter is een landelijk programma dat door CWZ Ziekenhuis en SportQube Nijmegen is gemaakt. Er worden verschillende technieken gebruikt waardoor de stopkans nog groter is. Hieronder lees je hoe het stoppen met roken programma er uit ziet.
Na aanmelding ontvangt de deelnemer een box met daarin een handboek dat helpt om te stoppen met roken en een knijpbal waarmee je leert de drang naar sigaretten te beheersen.
De intake
Hierbij bespreken we:
- De motivatie om te stoppen
- Het rookgedrag en wat de deelnemer kan leren van eerdere stoppogingen
- Hoe het programma er verder uit gaat zien
- Eventueel gebruik van nicotinevervangende middelen
- De stopdatum(!)
- Deelname aan groepssessies of individuele sessies
De groepssessies of individuele sessies
Iedere sessie bestaat uit een opening, actieve momenten (bij groepssessie), een reflectie moment en theoretische momenten. Uiteraard is er ook voldoende ruimte voor persoonlijke vragen en om ervaringen te delen. Per sessie staat er een ander thema centraal.
Overgangsgesprek na de intensieve begeleiding
Nadat de deelnemer drie weken intensieve begeleiding heeft gehad, hebben we een overgangsgesprek. Hierin wordt teruggeblikt en vooruitgekeken hoe de deelnemer het stoppen volhoudt en hoe hij het extra bewegen blijft doen. Ik kan daar als Leefstijlcoach ook verdere begeleiding in bieden.
Volledig vergoed!
Dit stoppen met roken programma wordt 100% vergoed door de zorgverzekeraar van de deelnemer, inclusief eventuele hulpmiddelen! Zonder aanspraak op het eigen risico.
